Evento integrou a programação do Recanto Fit Music 2026 e reforçou o papel do projeto voluntário que já soma 14 anos de atividades gratuitas para a melhor idade

Debaixo de um sol ameno de sábado, por volta das 7h30, dezenas de moradores do Recanto das Emas se reuniram no estacionamento do Centro de Convivência dos Idosos (CCI), na Quadra 206, para dar início à Caminhada Mais Saúde. O percurso, que seguiu até o Balão das Emas com encerramento no estacionamento do Recanto Shopping, integrou a programação do Recanto Fit Music 2026, evento que celebra os 33 anos de emancipação da cidade.

A caminhada é uma das atividades do Projeto de Ginástica Mais Saúde, iniciativa voluntária criada há 14 anos pelo professor Geovane Barbosa e que hoje reúne cerca de cem alunos fixos — número que já chegou a trezentos participantes em um único dia. Sem qualquer apoio governamental ou patrocínio comercial, o projeto funciona de segunda a sexta-feira, sempre a partir das 7h30, no espaço do CCI, oferecendo aulas gratuitas de ginástica funcional e dança, sem necessidade de inscrição prévia.

“Não precisa ser dançarino, você vai para participar”

Para os alunos, a simplicidade é parte do convite. Basta aparecer com roupa adequada — tênis, calça ou short e camiseta — para integrar o grupo. É o caso de Edinê, aluna do projeto, que descreve a experiência como um divisor de águas em sua vida. Ela relatou ter conhecido a iniciativa em um momento delicado, logo após perder um filho, quando caminhava pela avenida e ouvia outros moradores comentarem sobre as atividades no CCI. A aproximação gradual resultou em uma participação constante, hoje ela integra a comissão do projeto, atuando como uma das lideranças do grupo.

Segundo Edinê, o que sustenta sua presença diária vai além do exercício físico: é o acolhimento mútuo entre os participantes, das crianças aos mais velhos, que ela compara a uma extensão da própria família. Ela contou já ter pedido à filha e ao marido que, quando não tiver mais condições de dirigir sozinha, a levem ao CCI ainda que apenas para acompanhar as aulas de longe.

Um projeto que ultrapassa os muros do CCI

As atividades do grupo não se limitam ao espaço do centro de convivência. Ao longo do ano, os alunos participam de eventos externos, como o Capital Fitness — um dos maiores eventos de fitness de Brasília e do Centro-Oeste —, além de passeios, festas temáticas (Dia das Mães, Dia das Mulheres, festa junina) e do tradicional desfile de aniversário da cidade, marcado para o dia 31.

Para o professor Geovane Barbosa, idealizador do projeto, a proposta sempre foi retirar as pessoas de casa e incentivá-las a formar um hábito saudável, respeitando o limite de cada participante. Segundo ele, a iniciativa nasceu com apenas cinco alunos e, ao longo de mais de uma década, se tornou referência na cidade — inclusive para quem não pode arcar com uma academia, mas também para quem, mesmo tendo condições financeiras, valoriza a convivência em grupo.

Barbosa destacou ainda a importância de reunir parceiros e novas lideranças em torno da causa, reforçando que o nome do projeto — Ginástica Mais Saúde — resume sua missão: levar saúde, disposição e alegria a pessoas de todas as idades, das crianças aos idosos.

Movimento como sinônimo de saúde e união

A Caminhada Mais Saúde 2026 reforçou o espírito comunitário que move o projeto há quase 15 anos. Ao som de música e sob aplausos dos participantes, o grupo percorreu as ruas do Recanto das Emas em mais uma demonstração de que, segundo os próprios organizadores, “movimento é sinônimo de saúde, alegria e união”.

O Projeto de Ginástica Mais Saúde continua com inscrições abertas — e gratuitas — para novos participantes, de segunda a sexta-feira, a partir das 7h30, no CCI do Recanto das Emas.